Tra i più comuni disturbi agli occhi che possono insorgere negli addetti ai videoterminali ci sono la pesantezza, il bruciore o l’arrossamento oculare, in taluni casi anche cefalea, lacrimazione, fastidio per la luce, visione sdoppiata, dipesi da una elevata sollecitazione degli organi della vista che li porta all’affaticamento.
Attraverso i muscoli ciliari l’occhio mette a fuoco per assicurare la visione nitida degli oggetti sia vicini che lontani. Quando l’occhio incontra fonti di luce incontra un fenomeno di abbagliamento che riduce la capacità visiva.
Cosa devono fare quindi gli addetti ai videoterminali per ridurre i fastidi?
- illuminazione del luogo di lavoro idonea
- la posizione di fronte allo schermo deve essere tra una distanza tra i 50 e i 70 cm
- distogliere periodicamente lo sguardo
- se necessari dotarsi di mezzi di ausilio visivo
- durante le pause evitare di stressare gli occhi
- collocazione del monitor in modo perpendicolare rispetto alle finestre e inclinato e orientato in modo da eliminare eventuali riflessi
- collocazione corretta in merito alle finestre per evitare riflessi che possono affaticare la vista
- Limitare per quanto possibile fonti di luce e collocarle al di fuori del campo visivo